Maîtriser son temps et renforcer son efficacité professionnelle
Une journée de formation pour reprendre la main sur ses priorités, renforcer son efficacité au quotidien, et préserver son énergie dans la durée.
Objectif de la formation
Permettre aux participants de maîtriser les techniques de priorisation et de gestion du temps afin de :
gagner en efficacité professionnelle,
maintenir une énergie stable dans la durée,
optimiser leur organisation au quotidien.
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux personnels administratifs et relationnels.
Pré-requis
Disposer d’une expérience professionnelle dans un environnement administratif, relationnel ou de gestion de projets.
Format, durée et modalités
Durée : 7 heures (1 jour)
Modalité : formation à distance (alternance théorie et pratique)
Délai d’accès : 14 jours minimum entre l’inscription et l’accès à la formation
Moyens techniques
Tables, chaises, ordinateur, vidéoprojecteur, supports pédagogiques.
Programme de la journée
Module 1 (3h30) — Maîtriser les techniques de priorisation pour gagner en efficacité
Définir et clarifier ses objectifs personnels et professionnels
Analyser et hiérarchiser ses priorités pour conjuguer ambitions professionnelles et personnelles
Identifier et analyser les différences comportementales liées au temps
Développer sa capacité à s’adapter aux dimensions comportementales de son environnement
Évaluation du module 1
Module 2 (3h30) — Développer une stratégie personnelle de gestion du temps
Définir sa propre stratégie de gestion du temps
Développer sa confiance pour appliquer sa stratégie en cohérence avec ses objectifs
Créer des méthodes pour dire non aux sollicitations importunes et faire différemment
Maîtriser les principes d’une délégation efficace
Évaluation du module 2
Évaluation et validation
L’évaluation repose sur :
un questionnaire,
un test de positionnement,
une évaluation du besoin.
Après inscription, une convocation ainsi qu’un livret d’accueil sont envoyés par email.
Tarif
1 020,00 €
Accessibilité et handicap
Toutes les formations CASAFIT sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Les besoins sont étudiés via un questionnaire, et des adaptations sont mises en place si nécessaire. Un réseau de partenaires peut être mobilisé.
Contacts utiles :
AGEFIPH : rhf-idf@agefiph.asso.fr
MDPH 78 : TSA 60100 – 78539 BUC
Autonomie 78 : 0 801 801 100 – autonomie78@yvelines.fr
CAP EMPLOI : 6 bis boulevard Victor Hugo, 78300 Poissy – 01 34 01 30 00
APAJH des Yvelines : 11 rue Jacques Cartier, 78280 Guyancourt
S’inscrire / Informations
📞 06 29 95 84 26
✉️ marie@moovmind.com
Site : www.marieronceray.com
Mentions légales (Organisme de formation)
CASAFIT – 147 rue des Côtes, 78600 Le Mesnil-le-Roi
Siret : 89783340600019
NDA : 11788823478 (Île-de-France)
TVA : FR59897833406
RCS : Versailles – Capital 1000 €
Document actualisé le 15/01/2026
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